Deprese jako šance

Koupit knihu

Vypůjčit knihu

V katalogu BETH

Čtenáři: Proč právě tato kniha?

Autor knihy Anselm Grün ukazuje úskalí duševních stavů. Ty mohou vést k depresi. Kniha nenabízí rychlé návody, jak z deprese ven, ale přináší hluboké zamyšlení nad tímto problémem.

Ukázka z knihy

Vyčerpání starostmi

Depresivní lidé bývají demotivovaní. Mají dojem, že sebemenší úkon je stojí nekonečně mnoho sil. Před tímto vyčerpáním se pokoušejí uprchnout do spánku. Ale většinou se jim spát nedaří. Leží, nespí a myšlenky se točí v kruhu. Deprese jim odnímá všechnu sílu. Akumulátor je prázdný. U lidí, kteří příliš pracovali, se často setkáváme s depresí z vyčerpání. Tito lidé se angažovali a hodně toho dělali. A najednou nemohou nic. Přichází naprosté znejistění. Mají pocit, že z nich unikla všechna síla, jsou vyčerpaní. Jejich vy čerpanost se pak projevuje jako deprese. Deprese z vyčerpání se dostavuje častěji u žen než u mužů, zejména pokud jde o ženy nadmíru svědomité a ctižádostivé, které si zároveň nejsou jisté samy sebou. Taková deprese nepřichází prostě proto, že člověk příliš pracoval. Pochází z trvalé afektivní tenze a emocionálního přetížení. Pokud ženy dlouho pracují v prostředí plném napětí, může to vést k depresím z vyčerpání. U mužů mívá deprese z vyčerpání příčinu v nedostatku uznání za jejich práci nebo v časovém tlaku, pod nímž pracují, a v neustálém vyrušování, pokud jde o intelektuální práci (srov. Steinhilper,str. 83n). Bývají to muži, kteří dlouhá léta nadprůměrně pracovali. Přehlíželi však urážky, které ve své práci zažili. Ale jednoho dne pohár prostě přeteče. Najednou propukají v křečovitý pláč, nebo ráno vstanou polámaní a ztěžklí, a nejsou už s to odejít do práce.

Mohlo by Vás také zajímat