Jak žít s neurózou : o neurotických poruchách a jejich zvládání

Koupit knihu

Vypůjčit knihu

V katalogu BETH

Napsali o knize

Kniha se zaměřuje na předcházení neurózám a současně ukazuje, jak i u chronických neuróz může pacient omezit jejich vliv na životní spokojenost a výkonnost. Největší pozornost autor věnuje psychoterapii, zejména skupinové. Kniha dále poskytuje konkrétní a na příkladech doložené pokyny, jak pěstovat kladné životní zaměření, jak pracovat a odpočívat, jak se zbavit napětí, jak úspěšně řešit problémy, jask žít harmonicky v manželství, jak ovlivňvat svojí náladu i jak postpovat vůč obtěžujícím neurotický příznakům. Doporučuji všem pacientům, kteří trpí neurózou. Je to takový návod na to, jak změnit svůj životní styl, abych byl v životě spokojený, i když mám nějaké potíže např. neurózu.

Mohlo by Vás také zajímat